Brzi recepti za ukusan ručak
Hranljiva voćna salata od smokve i ovsenih pahuljica je odličan izbor za letnji doručak. Mene ovakav doručak zaista puno drži sitom, da mi energiju, a uz zeleni čaj sa đumbirom je perfekatn! Šta ti treba: 1/2 Dinje 2 Veće smokve Semenke bundeve 1 Grčki jogurt…
Potaž od šargarepe je odlična ideja ako voliš slatko-ljutu kombinaciju. Znaš onu situaciju gde odjednom imaš tonu šargarepe, a ne znaš ni odakle ti a ni šta ćeš sa njom. Nadam se da nisam jedina kojoj se ovo dešava 😀 Evo ideje kako iskorisiti šargarepu…
Sve što ima veze sa boranijom do skoro nisam uopšte jela, ali ova salata je izuzetak. Naravno, bez kozijeg sira nema života 😀 , ali ti stavi koji god sir voliš, ili nemoj uopšte to je isto sasvim ok. Šta ti treba: 5 Šaka zelene…
Leto je pravo vreme za brze recepte i jednostavne čorbe. Takva je i čorba sa bukovačom. Ako do sada nisi, obavezno probaj ovu veoma ukusnu pečurku. Tikvica je u ovu čorbu zalutala slučajno (višak koji sam našla u frižideru), ti možeš eksperimentisati sa kojim god…
Verovali ili ne, napravila sam salatu a nisam stavila sir! 😀 Ni ja prosto ne znam kako je to moguće, ali voćna salata sa ovsenim pahuljicama kida i veoma je hranljiva. Moja preporuka je da ovo spremiš za početak aktivnog dana. Šta ti treba: 1…
Od jela koje bih mogla da jedem svaki dan čorba sa crvenim sočivom se visoko kotira. Sočivo je veoma hranljivo i zdravo, pa je meni ovo sasvim dovoljno kao obrok. Crvenom sočivu je za spremanje potebno oko 30 minuta. Šta ti treba: 300 gr Organskog…
Grčka salata je veoma jednostavna za pripremiti, a super je ukusna. Podseća na mediteran, morski vazduh i naravno divnu Grčku. Priprema ove osvežavajuće salate ne traži više od 5 minuta. Šta ti treba: 1 Crvena paprika 1 Glavica ljubičastog luka 10ak Kalamata maslina 2 Manja…
Karfiol čorba svakako nije potaž, ali je veoma jednostavna za spemanje skoro kao potaž od brokolija. Meni je baš čar u tome što komadići karfiola čine ovu čorbu, ali ako više voliš potaž to se rešava štapnim mikserom za 5 minuta. Šta ti treba: 1 Karfiol…
Salata sa avokadom, paradajzom i narom se pravi za manje od 10 minuta a drži te sitog satima. Ja sam u ovu salatu ubacila stariji koziji sir ( za promenu 😀 ) ali ti možeš koji god se tebi sviđa. Slodobno podeli utiske o drugačijem…
Potaž od bilo čega je uvek dobra ideja, ali potaž od paradajza je umetnost! Začine doziraj po svom ukusu, a uz bruskete ovo ti može biti i obrok. Šta ti treba: 1 kg paradajza 2 šargarepe Jedna veća crvena paprika Jedna čili papričica 1 štap…
Za potaž od brokolija ti bukvalno treba 20 minuta! Lako se sprema, veoma je zdrav, vrhunskog je ukusa a boje je kao da si skuvao marsovca, kako da ga ne gotiviš? Šta ti treba: 1 veća glavica brokolija 1 štap celera 1/2 praziluka 3 čena…