fbpx

Poslednje objavljeno

GRAŠAK SA JUNETINOM

GRAŠAK SA JUNETINOM

Postoje ta neka tradicionalna jela koja možda kao mali nisi voleo, a posle tridesete zoveš mamu da pitaš za recept. Za mene je to grašak. Fora je u tome što kao mala nisam volela sa grašak sa piletinom, ali hej – grašak sa junetinom je […]

SALATA SA JAJIMA I SUVIM MASLINAMA

SALATA SA JAJIMA I SUVIM MASLINAMA

Salata za doručak, zašto da ne? Ova super gotivna salata može da ti bude i ‚‚ručak za poneti‚‚ varijanta za brži dan, obrok posle treninga (veoma je bogata proteinima) ili npr kao meni danas doručak. Suve masline su ono što ovoj naizgled običnoj salati daje […]

TIKKA MASALA SA LEBLEBIJAMA

TIKKA MASALA SA LEBLEBIJAMA

  Tikka Masala je indijsko jelo koje sam spremala sa piletinom. Ovo je vegeterijanksa verzija ovog fenomenalnog jela i za nju će ti samo trebati oko 200 gr leblebija koje ubaciš u jelo 15 minuta pred kraj. Ceo postupak možeš da pogledaš na ovom linku: http://todayslunch.net/indijska-chicken-masala/ […]

POTAŽ OD BUNDEVE

POTAŽ OD BUNDEVE

Bundeve i kestenje su vesnici jeseni. Bundeva je vrsta tikve, veoma je zdrava, jača imunitet, nema puno kalorija a muskatna bundeva je sorta koju najviše volim zbog specifičnog ukusa. Bundeva je zahvalna jer može dugo sveža da stoji, pa nije loše da je uvek imaš […]

HUMUS SA AVOKADOM

HUMUS SA AVOKADOM

Humus je fenomenalni zdravi namaz poreklom sa Bliskog istoka. Možeš ga spremati sa paprikom, avokadom, ruzmarinom, bosiljkom, vrganjima… Ja sam ga veoma zavolela tokom boravka tamo a jednostavan je za spremanje. Može da stoji u frižideru do 6 dana, pa i ako napraviš mnogo nije […]

PILEĆI RAŽNJIĆI SA SRIRAČA SOSOM

PILEĆI RAŽNJIĆI SA SRIRAČA SOSOM

Evo nikad jednostavnijeg i ukusnijeg predloga za ručak ili večeru: pileći ražnjići! Bilo da imaš goste, ili jednostavno potrebu za light klopom uz pivo, ovaj brzi recept će te oduševiti. Sriracha sos je tu samo da zaokruži celu priču. Šta ti treba: 300 gr Pilećeg belog […]

POTAŽ OD KELERABE I KRUŠKE

POTAŽ OD KELERABE I KRUŠKE

Nisam odlepila i dobro piše; potaž od kelerabe i kruške! Na ovu ideju sam došla iz puke radoznalosti i činjenice da sam u kuhinji imala samo kelerabe, kruške i senf. Ok, bilo je luka (nekoliko vrsta) i još nekih stvari 🙂 Šta ti treba: 2 […]

SALATA SA AVOKADOM I LEBLEBIJAMA

SALATA SA AVOKADOM I LEBLEBIJAMA

Ova fenomenalna salata sa avokadom i leblebijama može da ti bude doručak, ručak, užina, mama, tata, kućni ljubimac. Izbor je tvoj, ja ti garantujem da je salata preukusna, veoma hranljiva a nema sira 😀 Spremna za 5 minuta! Šta ti treba: 1 Srednji avokado 1/2 […]

PILEĆI BATACI U SOJA SOSU

PILEĆI BATACI U SOJA SOSU

Svako od nas u zamrzivaču treba da ima pileće batake. Ukusni, fitness friendly i svaki put se mogu praviti drugačije. Današnji pileći bataci su u marinadi od soja sosa, a za prilog biram bunedvu i papriku. Šta ti treba: 4 Pileća bataka 1 Veća crvena paprika […]

PILEĆA SUPA SA KUKURUZOM

PILEĆA SUPA SA KUKURUZOM

Volim kraj leta i mladi kukuruz. Idealan je za kuvanje, pečenje ali i za dobru supu. Ova pileća supa je poprilično jaka, pa može poslužiti i kao čitav obrok uz prepečeni hleb sa puterom. Šta ti treba: 3 Klipa kukuruza 2 Mlada luka 1 Glavica […]

VOĆNA SALATA OD SMOKVE I OVSENIH PAHULJICA

VOĆNA SALATA OD SMOKVE I OVSENIH PAHULJICA

Hranljiva voćna salata od smokve i ovsenih pahuljica je odličan izbor za letnji doručak. Mene ovakav doručak zaista puno drži sitom, da mi energiju, a uz zeleni čaj sa đumbirom je perfekatn! Šta ti treba: 1/2 Dinje 2 Veće smokve Semenke bundeve 1 Grčki jogurt […]

LOSOS KOTLET

LOSOS KOTLET

Kada pomislim na nedeljni ručak, losos kotlet je često moj izbor. Losos se lako i brzo sprema, veoma je zdrav i preukusan je! Meni uz losos kotlet dobro ide brokoli salata, ali ako imaš bolji predlog, slobodno ga podeli u komentaru 🙂 Šta ti treba? […]