PILEĆI BATACI U SOJA SOSU

PILEĆI BATACI U SOJA SOSU

Svako od nas u zamrzivaču treba da ima pileće batake. Ukusni, fitness friendly i svaki put se mogu praviti drugačije. Današnji pileći bataci su u marinadi od soja sosa, a za prilog biram bunedvu i papriku.

Šta ti treba:

  • 4 Pileća bataka
  • 1 Veća crvena paprika
  • 1 Muskatna bundeva (to je ona što ima oblik kruške)
  • 4 Kašike soja sosa
  • 2 Čena belog luka
  • 2 Kašikice origana
  • Malo braon šećera
  • Kora limuna
  • Šaka peršuna
  • So
  • Mešavina bibera
  • Maslinovo ulje

Šta da radiš sa tim:

Zagrej rernu na 200 stepeni. Papriku i bundevu operi, iseci do dužini pa stavi u pleh zajedno sa batacima i posoli. Napravi mix: pomešaj soja sos, ulje, beli luk, origano i šećer pa sa tim prelij sastojke u plehu i lepo sve promešaj. Dodaj sveže narendanog bibera i stavi u rernu na pola sata (Nakon 15 minuta okreni pileće batake). Kada je bundeva hrskava, i piletina pečena izvadi pleh iz rerne i dodaj sitno sekan peršun i narendanu koru limuna.

Prijatno!

pileci bataci u soja sosu